Normální jídelníček
Pro ty co už přibrali a náhodou si neví rady jak jíst, tak aby si udrželi svou váhu, nehubli ani už nepřibírali...
SN:Jogurt jogobella + Rohlík s máslem a šunkou
SV: Pomeranč + Bebe DR
OB: zeleninová polévka + rajská omáčka, hovězí maso, 4ks houskového knedlíku
SV: Kitkat + jablko
VE: Ovesná kaše s cukrem a skořicí
2.VE: Banán
SN:Musli s mlékem (hluboký talíř)
SV: Jablko + bebe brumík + kakao
OB: kuřecí vývar + palačinky s kuřecím masem a zeleninou 2ks
SV: Jogurt dobrá máma + milkyway + pomeranč
VE: Chleba s lučinou + polévka + zeleninový salát s jogurtovou zálivkou
2.Ve: Sušené ovoce
SN: Tvaroh polotučný (250g) s ovocem a cornflakes
SV: banán + bebe DR
OB: zeleninová polévka s rýží + Kuřecí řízek, bramborová kaše
SV: ovocný salát ( ananas + jablko + banán ) zalitý jogurtem
VE: 2 celozrnné rohlíky s máslem a sýrem
2.VE: horalka
Komentáře
Přehled komentářů
Přesně tohle jsem potřebovala, díky. :) Nemám problémy s anorexií, ale po ukončení diety bych se chtěla vrátit k normálnímu jídelníčku, při kterém bych ovšem nepřibírala. Dívala jsem se po internetu, ale tohle je snad jediná stránka, kde jsem našla "normální" jídla, která se neskládají pouze z dokonale zdravých potravin. Ještě jednou díky. :)
Díky
(Ice, 27. 1. 2011 14:41)